90:1 （神人摩西的祈祷。）主阿﹐你乃是我们的居所（有古卷：避难所）﹐一代又一代。
90:2 诸山未曾生出﹐地和世界未曾产生（传统：你未曾产生）﹐从亘古到永远﹑你乃是上帝。
90:3 你叫世人回归尘土﹐说：「人类阿﹐要归回！」
90:4 因为在你看﹑千年如刚过的昨日﹐又如夜里的一更。
90:5 你年年把人撒播去（传统：你把他们冲去﹐他们就睡着）﹐他们就如草早晨萌了芽；
90:6 早晨萌了芽而发旺﹐晚上就凋萎枯干了。
90:7 因为我们因你的怒气而消灭﹐因你的烈怒而惶恐到死。
90:8 你将我们的罪孽摆在你面前﹐将我们的隐恶摆在你圣容之光辉中。
90:9 我们的日子都在你的震怒中过去；我们度尽了岁月﹑像歎了一口气。
90:10 这其中﹑我们的年日是七十岁；若是强壮﹐可到八十岁；但其中所矜夸的﹑不过是劳苦愁烦迅速地过去﹐我们也飞没了。
90:11 谁晓得你怒气之权势﹐谁看明你震怒之威力（传统：按你该受的敬畏）呢？
90:12 求你指教我们怎样数算自己的日子﹐好增进智慧之心。
90:13 永恒主阿﹐要到几时呢？回心转意﹐怜恤你仆人吧！
90:14 求你使我们于早晨饱得你的坚爱﹐好叫我们终日不断地欢呼喜乐。
90:15 你使我们受苦了多少日﹐求你也使我们欢喜了多少日；你使我们经见了患难多少年﹐求你也使我们喜乐了多少年。
90:16 愿你的作为向你仆人显现；愿你的威荣向他们的子孙显明。
90:17 愿主我们的上帝之恩美归于我们身上；愿你坚立我们的手所作的工﹑于我们身上；我们的手所作的工﹑愿你坚立它。