69:1 指揮者のために。「ゆりの花」の調べに合わせて。ダビデによる 神よ。私を救ってください。 水が、私ののどにまで、入って来ましたから。
69:2 私は深い泥沼に沈み、足がかりもありません。 私は大水の底に陥り 奔流が私を押し流しています。
69:3 私は呼ばわって疲れ果て、のどが渇き、 私の目は、わが神を待ちわびて、衰え果てました。
69:4 ゆえなく私を憎む者は私の髪の毛よりも多く、 私を滅ぼそうとする者、 偽り者の私の敵は強いのです。 それで、私は盗まなかった物をも 返さなければならないのですか。
69:5 神よ。あなたは私の愚かしさをご存じです。 私の数々の罪過は、あなたに隠されてはいません。
69:6 万軍の神、主よ。あなたを待ち望む者たちが、 私のために恥を見ないようにしてください。 イスラエルの神よ。あなたを慕い求める者たちが、 私のために卑しめられないようにしてください。
69:7 私は、あなたのためにそしりを負い、 侮辱が私の顔をおおっていますから。
69:8 私は自分の兄弟からは、のけ者にされ、 私の母の子らにはよそ者となりました。
69:9 それは、あなたの家を思う熱心が私を食い尽くし、 あなたをそしる人々のそしりが、 私に降りかかったからです。
69:10 私が、断食して、わが身を泣き悲しむと、 それが私へのそしりとなりました。
69:11 私が荒布を自分の着物とすると、 私は彼らの物笑いの種となりました。
69:12 門にすわる者たちは私のうわさ話をしています。 私は酔いどれの歌になりました。
69:13 しかし主よ。この私は、あなたに祈ります。 神よ。みこころの時に。 あなたの豊かな恵みにより、 御救いのまことをもって、私に答えてください。
69:14 私を泥沼から救い出し、 私が沈まないようにしてください。 私を憎む者ども、また大水の底から、 私が救い出されるようにしてください。
69:15 大水の流れが私を押し流さず、 深い淵は私をのみこまず、 穴がその口を 私の上で閉じないようにしてください。
69:16 主よ。私に答えてください。 あなたの恵みはまことに深いのです。 あなたの豊かなあわれみにしたがって 私に御顔を向けてください。
69:17 あなたのしもべに御顔を隠さないでください。 私は苦しんでいます。早く私に答えてください。
69:18 どうか、私のたましいに近づき、贖ってください。 私の敵のゆえに、私を贖ってください。
69:19 あなたは私へのそしりと、 私の恥と私への侮辱とをご存じです。 私に敵対する者はみな、あなたの御前にいます。
69:20 そしりが私の心を打ち砕き、 私は、ひどく病んでいます。 私は同情者を待ち望みましたが、ひとりもいません。 慰める者を待ち望みましたが、 見つけることはできませんでした。
69:21 彼らは私の食物の代わりに、苦味を与え、 私が渇いたときには酢を飲ませました。
69:22 彼らの前の食卓はわなとなれ。 彼らが栄えるときには、それが落とし穴となれ。
69:23 彼らの目は暗くなって、見えなくなれ。 彼らの腰をいつもよろけさせてください。
69:24 あなたの憤りを彼らの上に注いでください。 あなたの燃える怒りが、 彼らに追いつくようにしてください。
69:25 彼らの陣営を荒れ果てさせ、彼らの宿営には だれも住む者がないようにしてください。
69:26 彼らはあなたが打った者を迫害し、 あなたに傷つけられた者の痛みを 数え上げるからです。
69:27 どうか、彼らの咎に咎を加え、 彼らをあなたの義の中に入れないでください。
69:28 彼らがいのちの書から消し去られ、 正しい者と並べて、書きしるされることが ありませんように。
69:29 しかし私は悩み、痛んでいます。 神よ。御救いが私を高く上げてくださるように。
69:30 私は神の御名を歌をもってほめたたえ、 神を感謝をもってあがめます。
69:31 それは雄牛、 角と割れたひづめのある若い雄牛にまさって 主に喜ばれるでしょう。
69:32 心の貧しい人たちは、見て、喜べ。 神を尋ね求める者たちよ。あなたがたの心を生かせ。
69:33 主は、貧しい者に耳を傾け、 その捕らわれ人らをさげすみなさらないのだから。
69:34 天と地は、主をほめたたえよ。 海とその中に動くすべてのものも。
69:35 まことに神がシオンを救い、 ユダの町々を建てられる。 こうして彼らはそこに住み、 そこを自分たちの所有とする。
69:36 主のしもべの子孫はその地を受け継ぎ、 御名を愛する者たちはそこに住みつこう。