31:1 （大衛的詩﹐屬於指揮集。）永恆主阿﹐我避難的是在你裡面；求你使我永不失望；要憑你的義氣來解救我。
31:2 側耳聽我﹐迅速地援救我﹐做我的磐石﹑我的保障﹐做山寨之堡來拯救我。
31:3 因為我的岩石﹑我的山寨惟獨是你；所以求你為你名的緣故引領我﹐領導我﹐
31:4 救我脫出人所埋藏要害我的羅網﹐因為你纔是我的逃難所。
31:5 我將我的靈交付的﹑是在你手裡；永恆主可信可靠的上帝阿﹐你贖救了我。
31:6 信奉虛無之神的人是我所恨惡的；但是我﹑我卻倚靠著永恆主。
31:7 我要因你的堅愛而快樂歡喜；因為你見過我的困苦﹐知照我心中的艱難；
31:8 你沒有把我送交仇敵手裡；你使我的腳站在寬闊之地。
31:9 永恆主阿﹐恩待我﹐因為我遭遇患難；我的眼睛由於愁苦而損壞；我的身心也都衰殘。
31:10 我的一生都消盡於愁苦中﹐我的年歲都曠廢於歎息裡；我的力氣因我的困苦（傳統：罪罰）而衰失；我的骨頭也損壞。
31:11 我因一切敵人而成了羞辱的對象﹐成了我鄰居所害怕的（傳統：極）；我的知己都懼怕我；在外頭看見我的﹑都躲避我。
31:12 我被人忘記﹑出人心思之外﹑如同死人；我好像丟失的器皿。
31:13 我聽見了許多人的讒誹；四圍盡是恐怖！他們一同商議攻擊我﹐圖謀要奪取我的性命。
31:14 但我呢﹑永恆主阿﹐我所倚靠的乃是你；我說：「惟獨你是我的上帝。」
31:15 我的時光（或譯：一生的遭遇）都在你手中；求你援救我脫離仇敵的手﹑和逼迫我的人。
31:16 求你使你的聖容光照你僕人；憑你的堅愛來拯救我。
31:17 永恆主阿﹐求你使我不至於失望﹐因為我呼求了你；求你使惡人失望﹐啞然發愣下陰間。
31:18 那逞驕傲輕慢之氣傲慢然說話攻擊義人的﹑願他們虛假的嘴脣被綁為啞口。
31:19 你的慈惠﹑你為敬畏你的人所珍藏﹑為避難於你裡面的人在人類面前所施行的﹑何其豐富阿！
31:20 你把他們藏於你面前的隱密處﹐免受人的暗算；你珍藏他們於棚幕中﹐免遭口舌的爭鬧。
31:21 永恆主是當受祝頌的；因為我在被圍困的城裡﹐他向我顯奇妙的堅愛。
31:22 我﹐我曾著急地說：「我被割絕﹑離開你眼前；」然而﹐我向你呼救時﹐你仍聽我懇求的聲音。
31:23 永恆主一切堅貞之民哪﹐你們要愛永恆主；永恆主守護著忠信之人﹐他綽有餘裕地報應行事驕傲的人。
31:24 一切仰望永恆主的人哪﹐你們都要剛強﹐要堅心壯志。