31:1 （大卫的诗﹐属于指挥集。）永恒主阿﹐我避难的是在你里面；求你使我永不失望；要凭你的义气来解救我。
31:2 侧耳听我﹐迅速地援救我﹐做我的磐石﹑我的保障﹐做山寨之堡来拯救我。
31:3 因为我的岩石﹑我的山寨惟独是你；所以求你为你名的缘故引领我﹐领导我﹐
31:4 救我脱出人所埋藏要害我的罗网﹐因为你才是我的逃难所。
31:5 我将我的灵交付的﹑是在你手里；永恒主可信可靠的上帝阿﹐你赎救了我。
31:6 信奉虚无之神的人是我所恨恶的；但是我﹑我却倚靠着永恒主。
31:7 我要因你的坚爱而快乐欢喜；因为你见过我的困苦﹐知照我心中的艰难；
31:8 你没有把我送交仇敌手里；你使我的脚站在宽阔之地。
31:9 永恒主阿﹐恩待我﹐因为我遭遇患难；我的眼睛由于愁苦而损坏；我的身心也都衰残。
31:10 我的一生都消尽于愁苦中﹐我的年岁都旷废于歎息里；我的力气因我的困苦（传统：罪罚）而衰失；我的骨头也损坏。
31:11 我因一切敌人而成了羞辱的对象﹐成了我邻居所害怕的（传统：极）；我的知己都惧怕我；在外头看见我的﹑都躲避我。
31:12 我被人忘记﹑出人心思之外﹑如同死人；我好像丢失的器皿。
31:13 我听见了许多人的谗诽；四围尽是恐怖！他们一同商议攻击我﹐图谋要夺取我的性命。
31:14 但我呢﹑永恒主阿﹐我所倚靠的乃是你；我说：「惟独你是我的上帝。」
31:15 我的时光（或译：一生的遭遇）都在你手中；求你援救我脱离仇敌的手﹑和逼迫我的人。
31:16 求你使你的圣容光照你仆人；凭你的坚爱来拯救我。
31:17 永恒主阿﹐求你使我不至于失望﹐因为我呼求了你；求你使恶人失望﹐哑然发愣下阴间。
31:18 那逞骄傲轻慢之气傲慢然说话攻击义人的﹑愿他们虚假的嘴脣被绑为哑口。
31:19 你的慈惠﹑你为敬畏你的人所珍藏﹑为避难于你里面的人在人类面前所施行的﹑何其丰富阿！
31:20 你把他们藏于你面前的隐密处﹐免受人的暗算；你珍藏他们于棚幕中﹐免遭口舌的争闹。
31:21 永恒主是当受祝颂的；因为我在被围困的城里﹐他向我显奇妙的坚爱。
31:22 我﹐我曾着急地说：「我被割绝﹑离开你眼前；」然而﹐我向你呼救时﹐你仍听我恳求的声音。
31:23 永恒主一切坚贞之民哪﹐你们要爱永恒主；永恒主守护着忠信之人﹐他绰有余裕地报应行事骄傲的人。
31:24 一切仰望永恒主的人哪﹐你们都要刚强﹐要坚心壮志。