144:1 （大卫的诗。）永恒主我的磐石乃是当受祝颂的。他教导我的手怎样接战﹐他训练我的指头怎样战争。
144:2 他是我的磐石（传统：我的坚爱）我的营寨﹑我的高垒﹑我的解救者﹑我的盾牌﹑我避难于他里面的；那使万族之民（传统：我的人民）都服于我以下的。
144:3 永恒主阿﹐人算甚么﹐你竟关照他？世人算甚么﹐你竟想到他？
144:4 人好比一口气；他的年日如同影儿在过去。
144:5 永恒主阿﹐使天下垂﹐你亲自降临哦！求你摸触着山﹐使山冒烟哦！
144:6 求你闪出闪电﹐使仇敌（原文：他们）四散；射出你的箭来﹐使他们溃乱。
144:7 求你从高天伸手抢救我﹐援救我出大水﹐脱离外族人的手；
144:8 他们的口说虚谎的话﹐右手在起誓﹑是虚假之右手。
144:9 上帝阿﹐我要唱新的歌颂讚你﹐用十絃瑟作乐讚扬你﹐
144:10 你就是那使君王得胜的﹐那抢救了他仆人大卫的。
144:11 抢救我脱离害命之刀哦！援救我脱离外族人的手哦！他们的口说虚谎的话﹐右手在起誓﹑是虚假之右手。
144:12 有福阿﹐我们的儿子﹐当少年时就像植立稳固的（传统：树栽子）谯楼（传统：蒙培养长大的）；我们的女儿正如殿角柱像﹐凿成了的模形。
144:13 我们的仓盈满﹐能作种种供应；我们的羊在我们野外﹐就有数千数万。
144:14 我们的牲口驮着满驮﹐没有人闯进来抢夺﹐也没有人出去应战；我们广场上也没有哭号的声音。
144:15 有这样情况的﹑那人民有福阿！有永恒主做他们的上帝的﹑那人民有福阿！