4:1 以色列人又行了永恒主所看为坏的事：那时以笏死了。
4:2 永恒主把他们交付（原文：卖）在迦南王耶宾手中；耶宾在夏琐作王；他的军长西西拉﹐住在外国人的夏罗设。
4:3 耶宾有铁车九百辆﹐他又用力压迫以色列人二十年﹐因此以色列人就向永恒主哀叫。
4:4 那时有一位女神言人底波拉﹑是拉比多的妻子﹐她作起士师来拯救以色列人。
4:5 她住在以法莲山地﹑拉玛与伯特利之间﹑在底波拉棕树下；以色列人都上她那里去听判断。
4:6 她打发人从拿弗他利的基低斯将亚比挪菴的儿子巴拉召了来﹐对他说：「永恒主以色列的上帝岂不是吩咐了你说：你去向他泊山进军﹐从拿弗他利人和西布伦人中取一万人和你一同去么？
4:7 我必引耶宾的军长西西拉跟他的车辆和蜂拥军兵往基顺河到你那里；我必把他交在你手中。」
4:8 巴拉对她说：「你如果和同我去﹐我就去；如果不和我一同去﹐我就不去。」
4:9 底波拉说：「和你一同去﹑我是一定要去的﹐不过在你所走的路上﹑你得不到光荣罢了；因为永恒主要将西西拉交付（原文：卖）在一个妇人手里。于是底波拉起来﹐和巴拉一同往基低斯去。
4:10 巴拉就招聚西布伦人和拿弗他利人到基低斯﹐跟他上去的有一万人。底波拉也同他上去。
4:11 摩西的岳父何巴的子孙基尼人希百曾离开基尼人﹐到靠近基低斯﹑撒拿音的圣笃耨香树旁边去搭帐棚。
4:12 有人告诉西西拉说﹑亚比挪菴的儿子巴拉已经上了他泊山了。
4:13 西西拉就招聚他所有的车﹑就是铁车九百辆﹑和跟随他的兵众﹑从外国人的夏罗设到基顺河。
4:14 底波拉对巴拉说：「你起来；今日是永恒主将西西拉交在你手的日子；永恒主不是在你前面出战么？」于是巴拉从他泊山下来；跟随他的有一万人。
4:15 永恒主用刀使西西拉和所有的车辆跟军兵在巴拉面前溃乱；西西拉下车﹐步行逃跑。
4:16 巴拉追赶车辆和军兵﹐直到外国人的夏罗设；西西拉的全营都倒在刀刃之下﹐连一个也没有剩下。
4:17 只有西西拉步行逃跑﹐到了基尼人希百的妻子雅亿的帐棚；因为夏琐王耶宾和基尼人希百的家相安无事。
4:18 雅亿出来迎接西西拉﹐对他说：「请我主转身﹐转身进我这里来；不要惧怕。」西西拉就转身到她那里﹑进了帐棚；雅忆用毯子把他盖着。
4:19 西西拉对雅亿说：「请给我一点水渴；我喝了。」雅亿就打开奶子皮袋﹐给他喝﹐仍旧把他盖着。
4:20 西西拉又对雅亿说：「请站在帐棚门口；若有人来问你说：『有人在这里没有？』你就说：『没有。』」
4:21 希百的妻子雅亿取了帐棚的橛子﹐手里拿着槌子﹐轻悄悄地到他旁边﹐把橛子从他鬓边钉进去﹐竟透下地去；西西拉正在疲乏沉睡﹐就这样死了。
4:22 忽见巴拉追赶着西西拉来了；雅亿出来迎接他﹐对他说：「来﹐我给你看你所寻找的人」；他就进去到她那里；阿﹐西西拉倒已着呢﹐已经死了；橛子还在他鬓中。
4:23 就在那一天﹑上帝就在以色列人面前把迦南王耶宾制伏了。
4:24 于是以色列人的手就越发强硬﹑胜过迦南王耶宾﹐直到把迦南王耶宾都剪灭掉。