30:1 悲歎現在的處境“但現在年紀比我小的人都笑我；我不容許他們的父親與我羊群的犬隻為伴。
30:2 他們的氣力已經衰退了，他們兩手的力量對我有甚麼益處呢？
30:3 他們因窮乏與飢餓而消瘦，在黑夜荒廢與荒涼之地咀嚼曠野的乾草；
30:4 他們在草叢中採摘鹹草，以羅騰樹根作食物。
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30:6 以致他們住在驚嚇谷之中，在地洞和巖穴之間；
30:7 他們在草叢中間喊叫，在雜草之下集合起來。
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30:9 現在他們以我為歌曲，我竟成了他們的笑柄。
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30:11 因為 神把我的弓弦鬆開，叫我受苦，他們就在我面前任意妄為。
30:12 一窩暴民在我右邊興起，推開我的腳，築起災難的路攻擊我。
30:13 他們拆毀了我的路，沒有別人的幫助也能毀滅我；
30:14 他們闖進來如闖大破口，在廢墟之中輥過來，
30:15 驚駭臨到我的身上，驅逐我的尊嚴如風吹一般，我的好景像雲一樣過去。
30:16 訴說 神不聽他的呼求現在我的心傷慟有如倒了出來，苦難的日子把我抓住。
30:17 夜間痛苦刺透我的骨頭，疼痛不止，不住地咀嚼我。
30:18 我的衣服因 神的大力變了形，他的大力如外衣的領口把我束緊。
30:19 神把我扔在泥中，我就像塵土和爐灰一般。
30:20 神啊！我向你呼求，你卻不應允我，我站起來，你也不理我。
30:21 你變成待我殘忍，用你大能的手迫害我，
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30:23 我知道你必使我歸回死地，歸到那為眾生所定的陰宅。
30:24 然而人跌倒，怎會不伸手？人遇災禍，怎會不呼救呢？
30:25 內心的迷惘與痛苦艱難過日的，我不是為他哀哭；貧窮的，我不是為他憂愁嗎？
30:26 我希望得福樂，災禍就來了；我等候光明，幽暗就到了。
30:27 我的心腸沸騰、不安，痛苦的日子臨到我。
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30:29 我與野狗為兄弟，又與鴕鳥作同伴。
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30:31 所以我的琴音變為哀音，我的簫聲變為哭聲。”