4:1 信的人可以進入安息所以，那進入安息的應許，既然還給我們留著，我們就應該戰戰兢兢，恐怕我們中間有人像是被淘汰了。
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4:3 然而我們信了的人，就可以進入那安息。正如 神所說：“我在烈怒中起誓說，他們絕不可進入我的安息！”其實 神的工作，從創立世界以來已經完成了。
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4:5 但在這裡又說：“他們絕不可進入我的安息。”
4:6 既然這安息還留著要讓一些人進去，但那些以前聽過福音的人，因為不順從不得進去；
4:7 所以 神就再定一個日子，就是過了很久以後，藉著大衛所說的“今天”，就像前面引用過的：“如果你們今天聽從他的聲音，就不要硬著心。”
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4:9 這樣看來，為了 神的子民，必定另外有一個“安息日”的安息保留下來。
4:10 因為那進入 神安息的人，就歇了自己的工作，好像 神歇了自己的工作一樣。
4:11 所以，我們要竭力進入那安息，免得有人隨著那不順從的樣子就跌倒了。
4:12 神的道是活的、有效的 神的道是活的，是有效的，比一切兩刃的劍更鋒利，甚至可以刺入剖開靈與魂，關節與骨髓，並且能夠辨明心中的思想和意念。
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4:14 我們的大祭司耶穌我們既然有一位偉大的、經過了眾天的大祭司，就是 神的兒子耶穌，就應該堅持所宣認的信仰。
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4:16 所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為的是要領受憐憫，得到恩惠，作為及時的幫助。